• Я инструктор по нескучной йоге в международной группе
• Создатель онлайн-клуба «Энергия жизни»
• Основатель реалити - марафона стройности "Мисс Грация"
• Организатор и ведущая марафонов, курсов, тренингов, женских кругов и туров
• Более 13 лет занимаюсь изучением вопросов о работе с энергией с помощью йоги, дыхательных практик и медитаций
• Психолог с 19-летним стажем
• Привожу к цели через снятие блоков, работу с энергией и осознание
• Помогла тысячам женщин обрести здоровье, стройное тело и счастье, полюбить себя, наладить личную жизнь, повысить уровень энергии и привлечь изобилие
• Делюсь самыми эффективными методами которые помогли мне избавиться от серьёзных проблем со здоровьем, научиться любить жизнь и добиться уверенности в себе и привлечь материального благополучия
• Ежедневно получаю многочисленные отзывы от благодарных клиенток @yoga_s_nika
• Бесконечно люблю то, чем занимаюсь

ВСЁ ГОРАЗДО ПРОЩЕ, ЧЕМ МОЖЕТ ПОКАЗАТЬСЯ НА ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

• Каждую среду в 8.00 (Мск) мы встречаемся в прямом эфире в профиле @kundalinika и в течение 30 минут занимаемся йогой онлайн. Упражнения направлены на избавление от болей в спине, раскрытие тазобедренных суставов, развитие гибкости, укрепление мышечного каркаса, улучшение обмена веществ и др.

Преимущества:
- не нужно никуда ехать
- абсолютно бесплатно
- запись занятий сохраняется на двое суток
- подходит как тем, кто никогда еще не занимался никакими практиками, так и тем, кто уже имеет опыт


ФЕЙСФИТНЕС

• Кроме этого мы занимаемся фейсфитнесом и гимнастикой для глаз. Открытый доступ каждую среду с 9.00. до 9.30.

Преимущества:
- занятия онлайн
- абсолютно бесплатно
- запись занятий сохраняется на двое суток
- упражнения не сложны для выполнения
- эффект ощутим уже после первого занятия
- подходит для профилактики и для устранения проблем (мимические морщины, отеки, второй подбородок, цвет лица)

Возможно два варианта проведения индивидуальных занятий:

1) Онлайн (продолжительность 1 час)
Преимущества:
- нагрузка регулируется исходя из ваших индивидуальных особенностей
- подбор упражнений исходя из состояния вашего здоровья вашего запроса
- избавление от болей и решение проблем со здоровьем
- гармонизации определенных сфер жизни (отношения/финансы/самореализация/избавление от негативных эмоций и др.)
- ощутимые изменения уже после 3 практики
- удобное расписание (обговаривается индивидуально)

Стоимость: 1800 р/час (скидки для практикующих 3 раза в неделю).


2) «Живые» занятия с выездом к клиенту (продолжительность 1,5 часа)

Преимущества те же, что и при занятиях онлайн ПЛЮС:
- увеличивается время практики
- дополнительно более глубокая медитация
- возможность корректировать технику выполнения упражнений при непосредственном контакте

Стоимость: 2500 р (1-2 человека).

Мой 18-летний стаж работы психологом и 11-летний опыт применения энергетических практик входят в основу каждой консультации. Информация, полученная во время консультации, поможет тебе не только понять причину той или иной проблемы, но еще и получить практические рекомендации.

Стоимость консультации: 3000 р/час, 4000 р/1,5 ч

Регулярные видео-ролики на тему:

- короткие упражнения на решение тех или иных проблем (стройность, боли в спине, раскрытие тазобедренных-суставов и др.)

- что такое йога (ответы на популярные вопросы: кому? Зачем? Как? Сколько? Когда? и др.)

- что нужно для йога практики (как выбрать коврик и одежду для йоги, ремни, блоки и др.)

- развитие полезных привычек

- правильное питание и очищение организма

- рубрика «Бла-бла йога» (йога с улыбкой, интервью с прохожими).

МОДУЛЬ 1. ФЕЙСКОНТРОЛЬ:
15-минутные уроки по фейсфитнесу позволят справиться с возрастными изменениями лица и выглядеть значительно моложе своих лет без применения грубых вмешательств.

Темы уроков:
Урок 1. Для подтянутой шеи
Урок 2. Стимуляция роста волос
Урок 3. Межбровка
Урок 4. Носогубка
Урок 5. Верхние веки и глаза
Урок 6. Нижняя часть лица (усиленная)
Урок 7. Угол молодости, овал лица, второй подбородок
Урок 8. Легкий массаж для всего лица
Урок 9. Гимнастика для глаз
Урок 10. Малярные мешки

Стоимость: доступ ко всем урокам - 299 р


МОДУЛЬ 2. МОЕ ТЕЛО - МОЕ ДЕЛО
15-20 минутные видеоуроки, помогающие стать стройнее, решить различные проблемы на уровне физики и полюбить своё тело.

Темы уроков:
Урок 1. Комплекс упражнений при болях в грудном отделе позвоночника
Урок 2. Упражнения "5 тибетских жемчужин"
Урок 3. Упражнения на раскрытие тазобедренных суставов
Урок 4. Комплекс упражнений "Приветствие солца"
Урок 5. Комплекс упражнений "Приветствие луны"
Урок 6. Комплекс упражнений об болей в области шеи и плеч
Урок 7. Комплекс упражнений с полотенцем
Урок 8. Мягкая суставная гимнастика
Урок 9. Комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости
Урок 10. Комплекс упражнений на все группы мышцы

Стоимость: доступ ко всем урокам - 299 р.


МОДУЛЬ 3. ЛИЦО+ТЕЛО
Включает в себя доступ к модулю «Фейсконтроль» и «Мое тело - мое дело» (видео уроки по фейсфитнесу и упражнения для тела).

Специальная цена: доступ ко всем урокам - 499 р.